Typgerechtes Selbst-Coaching – ein Perspektivenwechsel

Beschreibung

Typgerechtes Selbst-Coaching – ein Perspektivenwechsel

Einsatz und Nutzen der ayurvedischen Konstitutionstypen

 So., den 26.04. oder So., den 22.11.2020, jeweils von 09:00 bis 16:00 Uhr

„Weshalb reagiere ich sehr empfindlich auf Aussagen und Reaktionen von anderen?“ „Warum will ich oft meinen Willen durchsetzen?“ „Wieso setzen mich Veränderungen per se unter Druck?“

Wenn Sie schon immer wissen wollten, warum Sie anders ticken als Ihre Kollegen oder welche typgerechte Aspekte Sie in Ihren Arbeits-Alltag integrieren könnten, dann lassen Sie sich auf eine Kombination aus klassischen Coaching-Methoden und ayurvedischen Empfehlungen ein.

„Machen“ ist (fast) wie „wollen“ – nur krasser. Von der Idee über typgerechte Handlungsalternativen bis zur Umsetzung. Die Integration der ayurvedischen Wissenschaft berücksichtigt mit ihren Handlungsempfehlungen die drei Ebenen von Körper, Geist und Seele – ob beruflich oder privat.

Je nach individuellem Bedarf oder Vorlieben können Sie Veränderungen einleiten.

Im Coaching geht es meist um drei Fragen:

1. „Was will ich?“
2. „Was kann ich?“
3. „Wie erreiche ich mein Vorhaben?“

Stress, Belastungen, persönliche Erfüllung oder Erfolg werden individuell unterschiedlich definiert und bewertet, aber in der Konsequenz geht es im Selbst-Coaching zunächst fast ausschließlich darum, zunächst die eigenen Wünsche konkret zu benennen, die eigene Persönlichkeit zu akzeptieren und darauf aufbauend, den eigenen Weg zu gestalten.

Der ayurvedische Aspekt ergänzt neben Ihrer Sozialisation Ihre Grundkonstitution und eröffnet Ihnen dadurch alternative Perspektiven und Handlungsansätze:

„Was passt zu mir, was erfüllt mich, was fällt mir leicht und was nicht?“

Inhalte:

• Einführung in die ayurvedische Wissenschaft und die Konstitutionstypen
• Selbsttest – Ableitung von Handlungsmerkmalen
• Biographie Arbeit
• Arbeit mit Leid(T)sätzen

Methoden:

Theoretischer Input, lösungsorientierte Einzel- und Kleingruppenarbeit, aktivierende Coaching-Methoden, Achtsamkeitsübungen und Rituale

Ihr Nutzen:

• „Sie kommen in Ihrem Leben an“
• Ihr Verständnis & Ihre Toleranz sich selbst und anderen gegenüber wachsen
• Sie erkennen und gestalten individuell: Ihr typgerechtes „Lernfeld“ & „Heimfeld“
• Ihre Lebensqualität steigt, denn Sie fokussieren das, was Ihnen leichtfällt

Preis: 195,- € zzgl. 19 % MwSt. Die Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn per Mail unter info@afgm.de erbeten.

Veranstaltungsort & Termine: Lübeck oder in Ihrer Organisation. Weitere Termine sind nach Absprache möglich.

Ergänzende Einzel-Coachings sind buchbar!